Trainen in het water: intensief én zacht voor je lichaam

Aqua Zumba en Aquafit in ons eigen verwarmde zwembad in Hilversum Zuid. Vrolijke muziek, hogere weerstand, minder belasting op je gewrichten.

Water geeft weerstand vanuit alle kanten en vangt tegelijk de klap op als je springt of stapt. Je traint dus intensiever dan je denkt, terwijl je knieën, rug en enkels het amper voelen. Bij Van Hellemond Sport in Hilversum bieden we meerdere aqua-lessen per week aan in ons verwarmde zwembad in Zuid, voor iedereen die vrolijk én effectief wil bewegen.

Van Hellemond Sport, Hilversum. Zuid: Johan de Wittstraat 40, 035 621 73 59. Centrum: Jan van der Heijdenstraat 174, 035 820 03 31.