Pilates: sterke core, rustige focus, betere houding

Techniek boven tempo. Pilates bij Van Hellemond in Hilversum helpt je rug, buik en houding met precisie op te bouwen, in kleine groepen met ervaren docenten.

Pilates draait om controle, ademhaling en het activeren van je diepe rompspieren. Je traint niet hard, je traint precies. Dat maakt het bij uitstek geschikt om rugklachten te voorkomen, houding te verbeteren en de basis te leggen voor andere sporten. Bij ons train je in kleine groepen met ervaren docenten die persoonlijk meekijken.

Van Hellemond Sport, Hilversum. Zuid: Johan de Wittstraat 40, 035 621 73 59. Centrum: Jan van der Heijdenstraat 174, 035 820 03 31.