Zwemsport activiteiten bij Van Hellemond Sport
Blijf fit, soepel en vol energie met onze zwemsport activiteiten in ons heerlijke warme zwembad. Of je nu op zoek bent naar een rustige, verantwoorde training of juist naar een energieke, muzikale workout. Wij hebben de perfecte waterles voor jou. Dankzij de unieke ondersteuning van het water train je veilig, zonder druk op gewrichten en altijd in je eigen tempo.
Blijf in beweging op een verantwoorde én ontspannen manier
Wil je werken aan je conditie, kracht en mobiliteit zonder je lichaam zwaar te belasten? Aqua Fit is dé laagdrempelige watertraining voor iedereen die soepel en fit wil blijven. In ons verwarmde zwembad beweeg je licht en moeiteloos, perfect voor beginners, herstellende sporters of wie gewoon graag actief wil blijven.
Waarom AquaFit?
✔️ Zeer geschikt voor beginners en herstellende sporters
✔️ Effectieve training zonder belasting van gewrichten
✔️ Verbetert spierkracht, conditie en mobiliteit
✔️ Werkt aan balans, coördinatie én ontspanning
✔️ Fijne begeleiding door ervaren instructeurs
Praktische informatie
Van Hellemond Sport Zuid
Dinsdag: 09:00 – 09:30 uur
Woensdag: 20.00 – 20.45 uur
Dans jezelf fit in het water
Op zoek naar een vrolijke, energieke én verfrissende manier om te bewegen? Aqua Zumba combineert dans, fitness en waterplezier tot een bruisende workout. Je beweegt op muziek, verbrandt calorieën en traint je hele lichaam zonder je gewrichten te belasten. Perfect voor iedereen die wil bewegen met een glimlach
Waarom Auqa Zumba
✔️ Energieke en muzikale workout in het zwembad
✔️ Verbrandt calorieën zonder impact op gewrichten
✔️ Geschikt voor alle leeftijden en niveaus
✔️ Enthousiaste instructeurs en vrolijke sfeer
Goed om te weten
– Je hoeft geen goede zwemmer te zijn
– De lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus
– De intensiteit bepaal je helemaal zelf
– De temperatuur van het water is aangenaam en constant
– Onze instructeurs begeleiden je persoonlijk en veilig
Waar & wanneer?
Van Hellemond Sport Zuid
Maandag: 09:00 – 09:45 uur
Donderdag: 20:00 – 20:45 uur
Veelgestelde vragen over Aqua Zumba en Aqua Fit
Ontdek meer over onze zwemactiviteiten voor een fit en gezond lichaam in deze FAQ sectie. Staat je vraag er niet tussen? Neem gerust contact met ons op, we helpen je graag.
