Groepslessen in Hilversum die bij jou passen!
Ontdek welke les jouw energie geeft en train samen bij Van Hellemond. Groepslessen zijn een perfecte manier om in vorm te komen en plezier te hebben. Van high-energy Zumba tot ontspannende yoga, er is voor ieder wat wils.
Waarom groepslessen bij Van Hellemond Sport?
Meer motivatie, samen trainen
In een groep haal je nét dat beetje extra uit jezelf. De energie van de les en de trainer zorgen dat je doorgaat.
Voor elk niveau een passende les
Of je net begint of al ervaren bent: je traint altijd op jouw niveau en tempo.
Alles staat klaar, gewoon meedoen
Je training is vooraf al bedacht. De les is opgebouwd en je wordt begeleid van begin tot eind.
Resultaat én plezier
Je werkt aan je conditie, kracht en balans. Terwijl je ook gewoon een leuke training hebt.
Groepslessen bij Van Hellemond Sport
Groepslessen zijn de manier om samen te trainen, gemotiveerd te blijven en het beste uit jezelf te halen. Bij Van Hellemond vind je een breed aanbod aan lessen voor elk niveau en elk doel.
Onze groepslessen
✔️ Body Pump. Werk aan kracht en spieruithoudingsvermogen
✔️ Spinning. Verbeter je conditie en ga tot het uiterste
✔️ Kickboksen. (zaktraining) Verbeter je conditie en ga tot het uiterste
✔️ Circuittraining. Werk in korte rondes aan kracht en conditie
✔️ Pilates. Bouw aan een sterke core en betere houding
✔️ Yin Yoga. Ontspan en werk aan flexibiliteit
✔️ Zumba. Dans, plezier en energie in één les
✔️ Aquafit en -Zumba. Train in het water, zonder belasting op je gewrichten
✔️ Zwangerschapszwemmen. Blijf actief en ontspannen tijdens je zwangerschap
Er is altijd een les die bij je past.
Of je nu wilt werken aan je conditie, sterker wilt worden of juist wilt ontspannen, Je traint altijd op jouw manier en in jouw tempo. Onze ervaren trainers zorgen voor duidelijke begeleiding, een fijne sfeer en vooral: plezier in het trainen. Zo wordt sporten iets waar je naar uitkijkt.
Of je nu net begint of al langer traint, alleen komt of samen.
Welke groepsles past bij jou?
Energie & Conditie
Voor als je wilt knallen, zweten en je conditie echt wilt verbeteren. Met lessen zoals Body Pump, Spinning en Fat Attack.
Rust & Balans
Kom uit je hoofd en werk aan kracht, flexibiliteit en ontspanning. Met Yin Yoga, Pilates en Flow Yoga.
Fun & Dance
Lekker bewegen op muziek, zonder dat het als ‘moeten’ voelt. Met Zumba en Dance Mix.
In het water
Train zonder impact op je gewrichten, met maximale ontspanning en effect. Met Aquafit, Aqua Zumba en Zwangerschapszwemmen.
Circuit Training
Afwisselend, intensief en effectief. Werk in korte rondes aan kracht en conditie. Ideaal als je van tempo en variatie houdt.
Kickboksen (Zaktraining)
Werk aan kracht, conditie en zelfvertrouwen. Een energieke training waarin techniek en plezier samenkomen.
