Werk aan je kracht en conditie met Circuit Training in Hilversum
Train je hele lichaam in één afwisselende workout. Met korte rondes en verschillende oefeningen werk je aan kracht en conditie, onder begeleiding van ervaren trainers.
Wat is Circuit Training?
Circuit Training is een trainingsvorm waarbij je verschillende oefeningen achter elkaar uitvoert in rondes (circuits).
Je wisselt af tussen kracht, cardio en core, waardoor je hele lichaam wordt getraind. Doordat je steeds blijft bewegen, is de training intensief én effectief. Onder begeleiding van ervaren trainers werk je aan kracht, conditie en energie, altijd op jouw niveau.
Wanneer en waar
Je kunt meerdere keren per week meedoen met Circuit Training bij Van Hellemond Sport, zowel in Centrum als Zuid. De lessen worden gegeven op verschillende dagen en tijdstippen, zodat er altijd een moment is dat bij jou past.
Wat is Circuit Training?
Circuit Training is een complete training voor je hele lichaam. Je werkt aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen in één afwisselende workout, terwijl je tegelijk energie opdoet en je hoofd leegmaakt.
- Meer kracht en spieruithoudingsvermogen
- Betere conditie
- Vetverbranding en energie
- Afwisseling in je training
- Meer motivatie door trainen in een groep
Veel sporters ervaren dat Circuit Training helpt om sneller resultaat te zien en gemotiveerd te blijven, zowel in de sportschool als daarbuiten.
Op zoek naar meer afwisseling?
Bekijk ook onze andere groepslessen zoals Spinning, Body Pump of Pilates.
Meest gestelde vragen over Circuit Training bij van Hellemond
Heb je vragen over circuit training bij van Hellemond Sport? Hieronder vind je antwoorden op de meest gestelde vragen. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact met ons op, we helpen je graag!
